美食评论家林夕以毒舌著称，却因一次意外失去了大部分味觉。医生说，唯一的恢复方法是持续刺激味蕾，且必须是“能打动灵魂的食物”。偏偏整个城市里唯一能做到这点的，是她曾给出一星差评的小餐馆“慢炖”。厨师老周是个脾气火爆的倔老头，死活不让她进门。林夕只得放下身段，每天戴上假发厚着脸皮去打工换饭。从洗碗切菜开始，她慢慢发现老周每道菜背后的故事——那碗红烧肉藏着他对亡妻的思念，那碟腌萝卜是他和去世女儿的约定。味觉一点点回来的同时，她也渐渐爱上了这个刀子嘴豆腐心的老男人。一老一少，一道菜，一首老歌，爱情在油盐酱醋里悄悄发酵。
不撒狗血却能让人甜到牙疼。食物与情感的隐喻处理得细腻克制，老戏骨和新人的对手戏火花四溅。结尾那场“为对方做一道菜”的表白，堪称年度最动人的浪漫场景。
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