少女林小米因情感障碍无法正常社交，被父母送到乡下爷爷老陈那里。老陈是个固执的园艺家，他守护着一座面临拆迁的社区花房。起初两人水火不容，小米觉得爷爷不近人情，老陈觉得孙女娇气。但小米意外发现，老陈种的花能让她情绪稳定。于是她开始偷偷学习园艺，老陈也慢慢打开心扉，教她用植物与外界沟通。当拆迁队最终到来时，小米用自己种的向日葵，为花房争取到了一线生机。这不是一个关于拯救花房的故事，而是一个关于如何让内心开出花来的故事。
影片用植物生长隐喻情感修复，节奏舒缓却不沉闷。老戏骨与新人的对手戏火花四溅，尤其是最后花房告别的长镜头，无声胜有声。温暖又克制，是近年难得的治愈系佳作。
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